6 hábitos que debemos conservar después de la pandemia
Es importante tenerlos en mente para aplicarlos también en el futuro.
La situación que vivimos actualmente ha traído muchas desgracias pero también nos ha hecho valorar cosas que antes no veíamos. Además, algunos comenzaron a practicar nuevos hábitos y un estilo de vida diferente. Es importante tomarlos en cuenta y hacerlos presente en nuestro día a día para cuando todo esto pase, los sigamos conservando.
1.- La capacidad de adaptarte a nuevos cambios
Quién diría que nuestra rutina de todos los días cambiaría por completo de un momento a otro. Sabemos que no ha sido nada fácil, pero hemos tenido que encontrar la manera para adaptarnos al nuevo estilo de vida.
2.- Mejorar tu alimentación
La cocina casera siempre es más sana. Además, debido a la pandemia, es importante tener nuestro sistema inmunológico fuerte y eso se logra con una buena alimentación. Para los que no les gusta cocinar, muchos restaurantes han implementado opciones más saludables. En un futuro deberíamos de optar por cargar tuppers con nuestros alimentos de casa.
3.- Reinventarte en el trabajo
Muchas empresas se han visto afectadas y han tenido que cerrar, mientras que otras han hecho todo para reinventarse. El e-commerce y el home office son dos de las vertientes que más se han implementado y seguirán en crecimiento. Es importante seguir aprendiendo y adaptarse al funcionamiento del futuro.
4.- Compra local
Hoy más que nunca es importante apoyar a nuestro país y comenzar con compras locales. Te sorprenderás de la variedad de diseños y opciones que ofrecen.
5.- Aprender a controlar el estrés
Todos hemos pasado por momentos de estrés en estos últimos meses, lo importante es aprender a conocer tu cuerpo y buscar diferentes métodos de relajación. Muchos los han encontrado en la cocina, otros con el ejercicio, leer un libro, meditar, escuchar un podcast, entre otros. Es importante tenerlos presente para usarlos en un futuro.
6.- Valorar del tiempo en familia
El distanciamiento nos ha hecho valorar a nuestros seres queridos y amigos. Uno ha aprendido que se tiene que pasar tiempo de calidad y no solo de cantidad.
Con información de Tupperware
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